Zobozdravnik Ljubljana – učinkovit pregled in zdravljenje vaših zobZobozdravnik Ljubljana – učinkovit pregled in zdravljenje vaših zob

5 decembra, 2021 Urednik 0 Comments

Včasih se niti ne zavedamo prav dobro, kako pomembno je zdravje naših zob. Bolj smo morda pozorni na to, da imamo lep nasmeh oziroma lepe in dovolj privlačne zobe. A tudi za lepim nasmehom in filmsko belo barvo zob se lahko skriva kakšna zoba bolezen. Posledično je torej zelo pomembno, da imamo svojega izbranega zobozdravnika, ki ga seveda redno obiskujemo.

Če svojega zobozdravnika še nimate, je morda čas, da se odločite zanj. Kje ga iskati, pa je predvsem odvisno od vas. A nekaj je povsem jasno: zobozdravnik Ljubljana vam lahko ponudi daleč najboljše storitve in to po dovolj dostopnih cenah.

Odličnega zobozdravnika v Ljubljani lahko najdete s pomočjo spleta

V naši lepi prestolnici se nahaja zelo veliko uspešnih podjetij, med katerimi so tudi takšna, ki ponujajo zobozdravstvene storitve. In kako najti seznam vseh uspešnih? Najbolje, da v spletni brskalnik vtipkate iskalni niz zobozdravnik Ljubljana. Pred vami se bo pojavijo kar nekaj podjetij oziroma ambulant, ki se vam jih zagotovo splača preveriti.

Pri izbiri zobozdravnika v Ljubljani se vam najprej splača preveriti vse reference, saj so te daleč najbolj zgovorne oziroma že same po sebi govorijo o uspehih in odličnem delu. Sicer pa je izbrani zobozdravnik Ljubljana morda pod svojim okriljem zdravil kakšnega vašega prijatelja, sorodnika, sodelavca ali pa znanca. Pozanimajte se o njem in če vam njegove storitve pa tudi cene ustrezajo, se lahko na prvi pregled naročite kar po spletu.

Tudi sicer ima zobozdravnik Ljubljana na svoji spletni strani precej natančno predstavljene prav vse svoje storitve, poleg katere je praviloma napisana še cena. Glede na to, kaj vse vam določena storitev zagotovi, so cene na sploh dostopne.

Če potrebujete zobni aparat, se pozanimajte o invisalign terapiji

Morda pa vas zobozdravnik Ljubljana zanima predvsem zato, ker bi si radi v bližnji prihodnosti zagotovili nov zobni aparat. V tem primeru se vam pri njem splača pozanimati tudi o invisalign terapiji, ki je v tem hipu dokazano daleč najboljši sistem za poravnavo oziroma oblikovanje zob.…

Moja mami je zelo zgodaj spoznala, kaj pomeni rak na dojki in na srečo ga je uspešno prebolelaMoja mami je zelo zgodaj spoznala, kaj pomeni rak na dojki in na srečo ga je uspešno prebolela

11 novembra, 2021 Urednik 0 Comments

Bila sem še zelo mlada, ko mi je mami sporočila, da bo morala na kemoterapijo, da bo rak na dojki odstranjen iz njenega telesa. Spomnim se tistih dveh let, ki jih kar ni bilo konec. Kemoterapije, izpadanje las, hujšanje in vse, kar sledi kemoterapiji. Mislim, da je bilo najhujše to, ko je začela izgubljati spomin in se marsičesa ni več spomnila.

Vendar na srečo je tudi to obdobje minilo in samo minilo, bilo je uspešno zaključeno. Mami je uspešno prestala kemoterapijo, rak je počasi odšel iz telesa in njeno telo se je začelo zdraviti. Pot vsekakor ni bila kratka in hitra, ampak je bila pot, ki je šla navzgor. Zagotovo lahko rečem, da je moja mami ena izmed močnejših oseb, ki jih poznam v svojem življenju in še dobro, da je tako. Težko si predstavljam, da bi tako zgodaj ostala brez nje. Me je pa vsekakor bolezen rak naučila marsikaj. Predvsem pa, da nič ni samoumevno in da se hitro lahko zgodijo spremembe, ki za seboj potegnejo marsikaj, in nič, ne moreš za to. Morda zato še danes bolje spoštujem vse v svojem življenju, ker nikoli ne vem, koliko časa bo še tam.

Predvsem pa sem se naučila, da je stres največji sovražnik zdravja. Ne le fizičnega, ampak tudi mentalnega. Večino ljudi, ki jih je obiskal rak s svojo nevšečnostjo, so bili tisti, ki so bili konstantno pod stresom in niso reševali tega. Seveda so tudi drugi dejavniki, zaradi katerih nastane rak, ampak očitno je stres daleč najbolj pogosti. Tudi pri moji mami je bilo tako in zato sedaj resno skrbi, da nima več stresa v svojem življenju, ali pa ne reagira več s pretiranimi čustvi na stresne situacije.

Danes je že več kot deset let, od kar se moji mami rak na dojki uspešno pozdravil in po pregledih tudi tako ostaja.…

Ne dolgo nazaj mi je barva za obrvi rešila izrazitega narastka sivih lasNe dolgo nazaj mi je barva za obrvi rešila izrazitega narastka sivih las

3 oktobra, 2021 Urednik 0 Comments

Sicer običajno na škatli, kjer je zapakirana barva za obrvi piše, da ni primerna za barvanje las, ampak včasih tudi takšna barva pride prav. Še dobro, da je barva za obrvi vedno pri meni v rezervi

Na približno treh manjših koncih sem že čisto siva. Ampak belo siva. Pred kratkim se se pa tudi naveličala svetle barve las, ter se pobarvala na temno rjavo s plavolasimi prameni. In sedaj se seveda moj skoraj siv narastek na nekaterih delih zelo vidi po treh tednih. Kar ni nič moteče, če je moja frizerka prosta, da se naročim na termin.

Žal pa ne dolgo nazaj nisem imela te sreče. Prejela sem povabilo na nastop konec tedna in bila je že sreda, k frizerki pa sem bila naročena šele naslednji teden. Kaj sedaj? Še dobro, da sem se hitro spomnila, da je barva za obrvi tako intenzivna in dovolj dolgo obstojna, da jo lahko poskusim uporabiti za to. Potrebujem namreč le za tisti del vidnih sivih las spredaj, ker se zadaj siva mesta ne vidijo zaradi dolgih las. Še isti dan sem pripravila mešanico, barva za obrvi je počakala na nanesenih mestih deset minut in nato je prišel trenutek resnice.

Umila sem si lase, nanesla masko in počakala zopet deset minut, da se je maska vpila in potem odšla izprat barvo ter si posušit lase.

Po temeljitem pregledu sem ugotovila, da mi je barva za obrvi popolnoma prekrila sive lase in prav nič se ne vidi, da sem že tretji teden od barvanja las. Oddahnila sem si, saj sem vedela, da vsaj za pričesko ne potrebujem prevelikih skrbi, ker je največji izziv že rešen. Še dobro, da imamo ženske toliko različnih pripomočkov, ki jih lahko uporabimo tudi za kaj drugega, kakor so namenjeni. Kdo bi si mislil, da lahko barva za obrvi reši tudi krizno situacijo z narastkom, če ni druge izbire.…

Električni pastir in paša naših ovcElektrični pastir in paša naših ovc

29 avgusta, 2021 Urednik 0 Comments

Doma imamo kmetijo in kar nekaj ovc, mislim, da jih je trenutno okoli 110, za katere je treba redno skrbeti. Ker imamo res velike površine travnikov, nam prav pride električni pastir, ki se lahko prestavlja, ker tako lahko ovce premestimo tam, kjer je zrasla trava.

Na pomlad električni pastir vedno postavimo na največji travnik, tako traja kar nekaj časa, da ovce pojedo vso travo in tako jih potem spet damo na drug travnik. To se dogaja čez vse poletje, da menjujemo travnike in premikamo električni pastir, saj imamo tega, ki ga lahko premikamo.

Najbolj nevarni je električni pastir za otroke, ko ga damo čisto blizu ceste in ko otroci hodijo iz šole, se lahko hitro nekdo tudi dotakne. Tudi če se dotakne, je res, da se mu ne bo nič hujšega zgodilo, je pa sila neprijetne občutek, ko te strese po celem telesu.

Mi doma imamo dolg električni pastir kar nekaj metrov, kajti potrebujemo ga, da lahko zapremo velik travnik. Najbolj mi je gre na živce, ko moram spreminjati električni pastir, tega res nimam rad, ker se ti lahko hitro kaj zamota. Sam to težko opravljaš, zato si vedno pokličem koga, da mi ta dan pomaga, ker je delo hitreje narejeno.

Tako čez zimo električni pastir pospravimo, ker so ovce v hlevu, tako da ni straha, da bi še koga stresel. Pozimi ga ne moreš imeti zunaj, ker ga bi sneg poškodoval, zato da vedno pospravimo in ga spomladi damo nazaj ven.

Sedaj to delo že obvladam, ker sem električni pastir že velikokrat premikal, spominjam pa se svojih prvih premikanj, ja, bilo je pestro in zahtevno, takrat sem si mislil, da jaz tega ne bom zmogel nikoli. Danes pa je zame električni pastir mala malica, ne mine veliko časa, ko je že postavljen točno tam, ko mora biti. …

Kavni aparati Illy in katere kapsule izbratiKavni aparati Illy in katere kapsule izbrati

10 avgusta, 2021 Urednik 0 Comments

Odločitev je padla. Že zelo dolgo imam željo, da si privoščim kavni aparat, vendar med samo poplavo različnih znamk, si nisem nikoli upala iti v nakup, da mi kasneje ne bi bilo žal, ker mi kava ne bi odgovarjala, zavedala pa sem se, da kapsule Illy ne morejo biti slabe, kajti Illy slovi po kvalitetni kavi.

Tako sem se predenj sem šla v trgovine odločila za nakup Illy aparata. Verjela sem v njega, preveč ljudi je zadovoljnih, vsi vemo, da če je pred vhodom kavarne tabla Illy, da sigurno ne boš naredil napake, če boš spil eno kavo.

Še preden pa sem šla po aparat, sem preko spleta pogledala, katere kapsule imajo na razpolago in ugotovila, da je ponudba široka, tako si lahko resnično izbereš tiste prave kapsule, ki bodo tebi najboljše. Sama predstavitev Illy kapsul je res lepa, popelje te v te vonjave in želiš si čimprej kupiti te kapsule in si narediti prvo kavo. Všeč mi je, ker poudarjajo kvaliteto, vrhunsko aromo, bogat okus, obstojno peno, to je točno vse, kar si želiš, ko ti zadiši kava. Lahko izbiraš med različnimi okusi, čokolade, karamele, svežih cvetov in tako dalje.

Mene samo so prepričale kapsule za dolgo kavo, kajti rada imam klasično kavo v večjih količinah in to je bilo to. Ker pa si včasih tudi zaželim kave takrat, ko vem, da mi kofein ne bo naredil dobro, pa sem se odločila, da bom vzela tudi brezkofeinske kapsule, ker so tudi dobre z dobrih okusom in aromo.

Odločitev je padla, kapsule so izbrane, samo še Illy aparat potrebujem. Šla sem v trgovino, kjer so imeli Illy aparate in dovolila, da so mi predstavili vse, tako sem v miru premislila, kateri bo tisti najboljši zame. Nisem gledala najnovejših, bila sem osredotočena, da zapravim čim manj, tako sem vzela čisto klasiko, cena je bila ugodna, jaz pa zadovoljna, tam sem kupila tudi te kapsule, ki sem si jih že prej izbrala. …

Vikend je dan za delo na vikendu ali bolje vikend za nove strešne kritine, ki bodo varovale naš vikendVikend je dan za delo na vikendu ali bolje vikend za nove strešne kritine, ki bodo varovale naš vikend

18 julija, 2021 Urednik 0 Comments

Že nekaj časa se obotavljamo k prenovi strehe na vikendu in nikakor se nismo mogli odločiti, katere strešne kritine bodo prave. Vendar je končno prišel čas, ko smo morali celotno odločanje pohitriti, saj so strešne kritine vedno bolj obrabljene in vprašanje koliko časa bodo še zdržale.

Odpravili smo se v najbližjo trgovino in po približno enournem ogledu in posvetovanjem smo izbrali črne strešne kritine, ki bodo krasile naš vikend. Prvi dan je bil bolj kot ne namenjen temu, da smo nakupljeno pripeljali na vikend, se dogovorili, kako bom obnovo izpeljali, poklicali še nekaj sosedov in spili še vsak eno pivo ter se počasi odpravili proti domu. Naslednji dan smo se takoj zjutraj odpravili na vikend ter začeli delo. Na srečo je majhen vikend in bodo strešne kritine zamenjane zelo hitro. Malenkost nam je nagajalo vreme, saj je nekajkrat že kazalo na to, da bo začelo deževati, ampak je na srečo le rahlo rosilo.

Bolj, ko se je obnova bližala koncu, bolj smo bili vsi veseli, da smo izbrali takšno barvo za strešne kritine, saj se res odlično poda k celoti vikenda. Treba bo sicer še malo obnoviti okolico, da bo celotni prostor pripravljen na poletna druženja, ampak v osnovi je kar sprejemljivo. Torej, če posadimo še kakšne rože okoli vikenda in malo uredimo vrt z zelenjavo, bo ravno dovolj, da je skupaj videti bolj prijetno. Naslednje leto bo verjetno treba malo obnoviti tudi okna, ampak za letos bodo še zdržala.

Žal vse strešne kritine niso preživele, saj so se po nesreči nekatere razbile, ampak smo na srečo vse to dobro izračunali in je vseeno ostalo še nekaj celin in neporabljenih. Bodo pa vsekakor prihranjene, če bi kdaj kakšna počila. Pozno zvečer smo končali. Pripravili smo še večerjo ter se počasi ob občudovanje, kako lepo so videti nove strešne kritine, odpravili proti domu.…

Vraščen noht pri mojem dedku, ki si je težko sam negoval nohteVraščen noht pri mojem dedku, ki si je težko sam negoval nohte

27 junija, 2021 Urednik 0 Comments

Čisto normalno pri starejših je, da potrebujejo pri negi nohtov pomoč, ker sami tega več ne zmorejo ali pa matrajo in si nohtov ne postrižejo lepo in nato lahko nastane vraščen noht, ki pa ga je potrebno pozdraviti. Sama tega še nisem tako čutila, ker sem bila mlada in niti pomislila nisem, ali si lahko moj dedek nohte ureja sam. Danes pri sebi vidim, kako mi je bil hvaležen, ko sem mu vedno urejala nohte, sama pa sem to jemala čisto tako.

Dokler človek tega sam ne doživi, ne more vedeti. Pogosto sem obiskovala dedka in nikoli mi ni rekel, da naj mu postrižem nohte, a ko sem prišla tokrat, mi je rekel, da ga palec boli in ko sem šla pogledat, kako je njegov palec in če je kaj narobe, sem takoj videla, da je vraščen noht, ker si ni pravilno strigel nohtov. Sama mu nisem mogla pomagati, zato sem ga peljala na pedikuro, kjer so mu noht uredili tako, da mu ni bilo potrebno v bolnico.

Morala sem se pogovoriti z njim in povedala sem mu, da mu bom vsake 14 dni strigla nohte na nogah, ker si jih sam ne more in bo spet dobil vraščen noht, če mu jaz ne bom pomagala. Prav zasmilil se mi je in res sem bila skrbna glede tega. Prav nič mi ni bilo težko, ker sem vedela,koliko mu to pomeni in kako prav je, da ima urejena stopala. Prav tako se mu ne bo več pojavil vraščen noht in tudi za trdo kožo sem poskrbela, da sem mu jo dala stran z britvico. Vedno mi je bil hvaležen in dal tudi nekaj denarja. Vedela sem, da želi, da vzamem, ker je bil srečen, da to sploh hočem početi, jaz pa sme to počela z veseljem, saj je bil moj najdražji dedek, vraščen noht pa se mu nikoli več ni ponovil. …

Ali ste vedeli, da je dermatologija koristna tudi za živali?Ali ste vedeli, da je dermatologija koristna tudi za živali?

23 junija, 2021 Urednik 0 Comments

Zadnje čase ima moj pes težave s kožo. Pomislila sem, da ima kakšno alergijo na hrano, saj se veliko praska in ima tudi prhljaj. Poklicala sem veterinarja in ga prosila za pomoč. Povedal mi je, da dermatologija ni prav njihovo področje in mi dal kontakt klinike, kjer so specializirani za kožne težave pri psih. Dogovorili smo se za pregled, kjer bodo opravili krvne preiskave. Povedala sem jim, da se pes praska in liže tace že nekaj časa. V upanju, da mu bo dermatologija pomagala, sva se odpravila na pot proti kliniki.

Ko sva prispela do njih, sem jim povedala za stalno praskanje in prhljaj. Opravili so:

Bris kože
Bris tac
Krvno preiskavo
Preiskavo za alergije

Po nekaj dneh sem domov prejela pismo, na katerem je pisalo ime veterinarske klinike in v oklepajih dermatologija ter njihov naslov. Takoj sem odprla, da vidim rezultate preiskav. Pisalo je, da je pes alergičen na piščanca in na travo. Prepričana sem bila, da se dermatologija spozna na njihovo področje in zaupala sem njihovim rezultatom. Takoj sem se odločila, da zamenjam hrano in se odpravila na splet poiskati najbolj ustrezno.

Poklicala sem trgovino za živali, kjer so imeli specializirano hrano za pse. Povedala sem jim, da sva s psom obiskala kliniko kjer je dermatologija pokazala alergijo na piščanca. Svetovali smo mi posebno hrano in šampon, ki naj bi ublažil srbečico. Takoj, ko sem prejela pošiljko sem okopala psa in mu dala novo hrano. Po nekaj tednih se je nehal praskat in koža je bila sijoča.

Zelo sem bila hvaležna, da sta mu klinika in dermatologija lahko pomagala, saj se je že nekaj časa boril s srbečico. Zamenjava hrane je bila tudi koristna, saj sta poleg srbečice izginila tudi driska in bruhanje. Nisem mogla verjeti, da je bil pes tako hudo alergičen in kako pozitivno je dermatologija vplivala na njega.…

Delovna obutev me je varovala pri košnji traveDelovna obutev me je varovala pri košnji trave

21 maja, 2021 Urednik 0 Comments

Spet je pomlad in spet vsi hitijo s košnjo. Vedno sem jaz zadnji in vedno se žena na name krega, zakaj nisem še pokosil trave. Lansko leto sem si zvil gleženj, ker sem šel kosit travo nepripravljen, to pomlad pa mi bo še kako prav prišla nova delovna obutev, ki sem si jo kupil samo za košnjo trave, ker ne mislim več imeti nobene poškodbe.

Priznam, da me košnja trave spravlja ob živce in sem ves nervozen, ko vidim, kako pogosto je treba kositi. Doma imamo velik kos zemlje v klančini in je košnja naporna, tako je nujna delovna obutev, kajti drugače imaš kar veliko možnosti, da si zvijem gleženj. Če bi travniki bili ravni, bi že zdavnaj kupil samohodno kosilnico in bi bil problem rešen, tako pa to ne gre. Velikokrat sem že premišljeval, če bi koga plačal, da bi mi pokosil, tako se ne bi z ženo več prepirala, tako kot se sedaj, ker nikoli ni prav, kadarkoli grem kosit, je prepozno.

Tokrat sem se opremil, delovna obutev je bila super, ker sem tako imel varen korak. Vseeno mi je bila košnja odveč in vedno mi bo. Meni se to res ne ljubi. Še vedno premišljujem, ali bi najel delavca, da bi kosil namesto mene, a me bodo imeli sosedje za lenuha.

Nič ni narobe, če občasno kosim, sedaj ko je na mojih nogah delovna obutev, ker sem tako varen, če tudi mi spodrsne, ker si gležnjev skorja ne morem zviti, a vseeno komaj čakam, da vse pokosim in imam potem spet mir nekaj časa. Odvisno kako hitro trava raste. Včasih zraste čez noč, če veliko dežuje.

Tako me delovna obutev vedno čaka, da grem kosit, jaz pa nisem ravno pri volji, posebej, če so lepi konci tedna, bi raje šel kam drugam, kot pa da doma kosim travo.…

Rastlinski viri omega 3 maščobnih kislinRastlinski viri omega 3 maščobnih kislin

20 aprila, 2021 Urednik 0 Comments

Najverjetneje veste, da omega 3 maščobne kisline niso prisotne samo v ribah. Takšna vrsta hranila je prisotna še v kar nekaj drugih živilih. Dobro pa je, da veste, v katerih, saj omega 3 na naše zdravje pa tudi počutje delujejo zelo ugodno.

Tudi strokovnjaki za prehrano ne zmorejo dovolj poudariti, kako zelo so omega 3 pomembne za naše zdravje. Ključno vlogo imajo tovrstne maščobne kisline zlasti pri delovanju naših možganov, pri ohranjanju njihovih struktur, prav tako zavirajo vnetne procese v organizmu, preprečujejo nastajanje krvnih strdkov in še bi lahko naštevali. Človeško telo omega 3 ne zmore tvoriti samo, zato je še toliko pomembneje, da jih v telo vnašate v dovolj velikih količinah.

Velik delež omega 3 maščobnih kislin v chia in lanenih semenih

Maščobne kisline omega 3 torej niso prisotne samo v ribah, temveč jih v večjih količinah lahko najdemo tudi v rastlinskih virih. Pri tem je treba še posebej izpostaviti chia semena pa tudi lanena.

Pomemben rastlinski vir omega 3 maščobnih kislin so tudi konopljina semena ter orehi. Za rastlinska živila je značilno, da vsebujejo omega 3 maščobne kisline v obliki ALA. Ta pa se mora v telesu pretvoriti v EPA ter DHA.

Preprost način za dnevno vnašanje omega 3 maščobnih kislin

Izjemno priljubljeni so na primer tudi napitki z omega 3. Ti namreč veljajo za zelo preprost pa tudi izjemno okusen način za dnevni vnos tovrstnih hranil. Še posebej zaželeni so na primer smutiji. Ti poleg sadja in zelenja vključujejo različne vire omega 3. V smuti lahko dodajate žlico lanenih, chia ali konopljinih semen.

Za omega 3 napitek v 3 dcl lanenega napitka dodate 1 veliko banano, pest špinače ter žlico orehovega masla. Možnih kombinacij pa je seveda še nešteto veliko. Veliko odličnih nasvetov oziroma receptov za pripravo smutijev z omega 3 vam je na voljo tudi na spletu.…