Olivno olje paše res v vsako jedOlivno olje paše res v vsako jed

26 avgusta, 2023 Urednik 0 Comments

Sama osebno res nikoli nisem marala solate in vedno sem se hotela nekako prisiliti, da bi jo jedla. Vedela sem, da je zelenjava res zelo pomembna za moje telo, kljub temu, da je jaz res nisem marala. Bolj ko sem odrasla, bolj sem se zavedala tega, da moje telo res trpi brez zelenjave. Zato sem se začela siliti z raznimi solatami. Seveda pa mi nobena ni bila nikoli kaj dovolj všeč.

Da svoj problem sem zaupala tudi svoji prijateljici, ki pa mi je dala res dober nasvet. Rekla mi je da morda ni problem v zelenjavi in v sami so ladji, ampak je problem v dodatkih, ki jih dam v solato. Rekla mi je da naj probam zamenjati olje ali pa kakršnokoli drugo sestavino. Res na začetku nisem pomislila na to, saj sem en avtomatsko mislila, da je problem zelenjavo.

Olivno olje paše res v vsako jed

Celotno jed sem malce spremenila ter dodala notri olivno olje. Solata je kar naenkrat postala boljša, saj je olivno olje dala res zelo lep kompliment sam jedi. Res sem bila presenečena, ampak tisto solato sem res pojedla brez kakršnega koli problema in v zelo hitrem času. Tako dobro mi je bila ta solata, da sem si vzela še malo več. Olivno olje je res dalo nekaj posebnega, tisti solati, da sem jo lahko pojedla brez kakršnega koli problema. Bila sem zelo presenečena, da je olivno olje nekaj, kar mi lahko tako popravi okus same zelenjave. In seveda sem bila navdušena, zato sem začela olivno olje dodajati tudi k vsaki drugi zelenjavi, ki pač ne pride v solato. Zanimalo me je, če bi bilo olivno olje v tem primeru res primerno za vsako jed in seveda sem imela prav. Sedaj jem veliko več zelenjave, je pa res, da jo jem z olivnim oljem, saj mi nekako izboljša okus same zelenjave. S tem postopkom sem res navdušena, saj trenutno pojem veliko več zelenjave kot pa sem je prej, ko sem bila mlajša.

Nase sem zelo ponosna, saj si nikoli nisem predstavljala, da bi jedla zelenjavo. Ko sem bila majhna, sem si vedno govorila, da zelenjava ni pomembna ter da je ne potrebujem. Hvala bogu sem se sedaj, ko sem starejša, prepričala drugače ter začela jesti zelenjavo, saj vem, da je zelo pomembna za telo.…

Meni je oaza miru pomenila sprostitevMeni je oaza miru pomenila sprostitev

24 avgusta, 2023 Urednik 0 Comments

Včasih nas življenje preseneti, ko najmanj pričakujemo. Tako se je meni zgodilo, da sem po dvajsetih letih delovne dobe naenkrat ostala brez dohodka. V prvem tednu sem si res želela, da poskrbim zase in se umirim, ter da najdem prostor, kjer je oaza miru za mojo dušo.

Odpeljala sem se na morje in poiskala prijeten kotiček, kjer so ponujali gostom sprostitev. To je pomenilo od kopanja v zdravilni vodi, masaže in razni tematski večeri. Meni je oaza miru v tem času pomenila, da najprej poskrbim za počitek. Bila sem zelo izčrpana od zadnjega leta, kjer so od mene zahtevali več, kot sem zmogla. Zato sem se fizično in psihično izčrpala in tudi spala več nisem. Najprej je oaza miru poskrbela, da sem se umirila. Moje telo se je nehalo tresti in končno sem lahko mirno zaspala. Ko sem se zjutraj zbudila, sem najprej šla na obilen zajtrk potem pa sem si privoščila eno uro kvalitetnega branja knjige o duhovnem razvoju. Morala sem poskrbeti tudi za svojo psihično stanje. Potrebovala sem razumevanje same sebe ter gledanje v prihodnjost. Na to me je gnala želja po napredku.

Meni je oaza miru pomenila sprostitev

Po branju knjige sem šla plavat. Moje telo je bilo precej fizično oslabljeno, zato mi je plavanje najbolj ustrezalo. Mišice so se počasi sprostile in kmalu sem lahko začela izvajati tudi malo težje vaje. Po kosilu sem šla spat.

Popoldan pa mi je oaza miru nudila, da sem si lahko izbrala masažo. To je bila nežna masaža, ki je bila namenjena predvsem sprostitvi. Maserka mi je povedala, da so moje mišice čisto trde in da imam kar nekaj vozlov v predelu vrata in lopatic. Zato sva se lotili tudi tega dela in odpravili težave v vratnem delu. Po enem tednu sem že čutila spremembo, ki mi jo je nudila oaza miru, ki sem si jo izbrala. Bila sem hvaležna, da sem lahko preživela nekaj dni v miru sama s sabo.…

Klicni center je lahko ključ do uspeha podjetjaKlicni center je lahko ključ do uspeha podjetja

25 julija, 2023 Urednik 0 Comments

Ključ do uspeha za vsako podjetje bo zagotovo klicni center. Gre za mrežo ljudi, oziroma organizirano grupo telefonskih sprejemalcev, ki bodo v podjetju sprejemali razne dohodne klice. Ker pa je teh klicev lahko veliko, je dobro, da imamo dobro organiziran klicni center, ki bo lahko razporedi vsak klic posebej, na primerne sprejemalce, tako da bomo lahko klicatelju zagotovili vse potrebne informacije in odgovorili na vsa potrebna vprašanja, ki jih morda imajo.

Klicni center lahko tako razporedimo na razne veje. Ena veja lahko na primer sprejema telefonske klice drugih podjetji. To so lahko morda klici, ki jih zanima kakšno sodelovanje s podjetjem, da bi tako lahko s skupnimi močmi ugodili večjemu številu strank.

Klicni center je lahko ključ do uspeha podjetja

Tako pa lahko druge veje klicnega centra sprejemajo klice strank. Mnoge stranke bodo na primer klicale na podjetje, saj jih zanimajo razne informacije o podjetju. To je lahko na primer o storitvah oziroma izdelkih, ki jih to podjetje nudi. Tako mora klicni center razbrati, kaj si stranka želi, torej katero storitev oziroma izdelek potrebuje. Pri temu pa more stranki ponuditi najboljšo storitev, glede na njena potrebe.

Poleg tega pa mora kvaliteten klicni center stranki morda predlagati tudi kakšno drugo storitev, ki jo podjetje ponuja, ter bi ta lahko morebitno bolje pomagala stranki, glede na njene potrebe.

Kvaliteten klicni center je tako ključnega pomena, da bo podjetje prišlo v stik z več ljudmi. To pa zato, ker stranke po navadi podjetje raje kličejo, kot, da se v živo odpravijo do njega, saj ni nujno, da se jim bo potovanje do podjetja splačalo, ker morda nima to, kar potrebujejo. Tako pa se bo že preko telefonskega klica prepričala, ali se bo izplačalo potovati do podjetja in si priskrbeti kakšen dogovor oziroma storitev. To pa lahko podjetju prinese velik dobiček in pa širši spekter strank ter poslovnih partnerjev, ki bodo podjetju koristili.…

Za zdravje srca je omega 3 najboljša izbiraZa zdravje srca je omega 3 najboljša izbira

27 junija, 2023 Urednik 0 Comments

Imela sem manjše težave s srcem, ki so se začele pojavljati kmalu po porodu. Da si olajšam počutje sem si nakupila dodatek k prehrani omega 3 maščobne kisline. To so vrsta esencialnih maščobnih kislin. Naše telo ne more samo proizvajati omega 3 maščobnih kislin, zato jih moramo dobiti iz prehrane.

Obstajajo tri glavne vrste omega 3 maščobnih kislin. Alfalinolensko kislino najdemo v rastlinskih virih, kot so laneno seme, chia semena in oreščki. Naše telo je sposobni pretvoriti alfalinolensko kislino v druge vrste omega 3 maščobnih kislin. Pretvorba alfalinolenske kisline v telesu vendar je nizka. Eikozapentaenojsko kislino in dokozaheksaenojsko kislino EPA pogosto najdemo v ribah, zlasti v mastnih vrstah, kot so losos, skuša, sled in sardele. Eikozapentaenojska in dokozaheksaenojsko kislina so ključnega pomena za zdravje možganov, srca, oči in imunskega sistema. Ko uživami s prehrano ribe se ti dve kislini absorbirata in uporabita neposredno v telesu brez pretvorbe.

V lekarni so mi svetovali, da so za zdravje srca pomembne omega 3 maščobne kisline. Pomagajo nam namreč zmanjšati tveganje za srčne bolezni, ta da zmanjšujejo možnost vnetja srca in znižujejo ravni trigliceridov. Tako naše srce bolje deluje. Prav tako je za zdravje možganov in njihov razvoj pomemba zdrava prehrana, ki vsebuje omega 3 maščobne kisline. Pomembne so za zdrave možganske funkcije v vseh življenjskih obdobjih in zmanjšujejo tveganje za depresijo, tesnobo in demenco. Omega 3 maščobne kisline imajo tudi protivnetne lastnosti in lahko pomagajo pri zmanjševanju kroničnega vnetja v telesu, vključno z avtoimunskimi boleznimi. Uživanje rib je pomembno tudi za zdravje oči in lahko pomaga pri preprečevanju starostne degeneracije oči.

Zaradi vseh dobrih učinkov, sem v svojo prehrano vnesla veliko oreškov, laneno seme in ribje olje. Poleg zdrave prehrane pa uživam vsak dan dodatek k prehrani, da izboljšam zdravje moje srca. Moje počutje se je bistveno izboljšalo in lažje se posvetim svojemu otroku in njegovim potrebam.

Za zdravje srca je omega 3 najboljša izbira …

Kavni aparati so odlično nadomestilo, če se nam zjutraj ne da kuhati kaveKavni aparati so odlično nadomestilo, če se nam zjutraj ne da kuhati kave

26 maja, 2023 Urednik 0 Comments

Kava je zagotovo napitek, kateri je najbolj razširjen po celotnem svetu. Kava pa je med svojimi ljubitelji priljubljena ravno zaradi tega, ker je njena priprava enostavna, poleg tega pa ima velike količine kofeina. Kofein pa na naše telo deluje kot neko prebudilo. To nam še kako pomaga, kadar se zjutraj zbudimo in se moramo odpraviti v službo ali pa na faks. Ob jutrih se nam po navadi ne da veliko in zato nas lahko kava še kako prebudi in nam pomaga napasti dan kakor se za gre.

Standardno kuhanje kave, pa je lahko nekoliko zamudno in pa je dolgočasen proces. Najprej moramo zavreti vodo, nato dodati sladkor po želji, in kavo, nakar pa mora kava še vzkipeti. To se lahko nekoliko zavleče in zato so kavni aparati odlična alternativa za to. Kavni aparati so najrazličnejših vrst in se bistveno razlikujejo po temu, kakšno kavo nam sploh pripravijo.

Kavni aparati so odlično nadomestilo, če se nam zjutraj ne da kuhati kave

Kavni aparati nam lahko pripravijo vse od navadne kave, do turške kave, irske kave, kapučina, kratke kave, podaljšane kave, kave z mlekom, bele kave in tako dalje.

Zato pa je pred nakupom kavnega aparata dobro premisliti, kaj sploh potrebujemo. Ker so kavni aparati tako različni, se moramo vprašati, če res potrebujemo tistega, ki nam lahko pripravi vse. Nekateri ljudje rabijo, oziroma pijejo le navadno kavo in zato se jim cenovno bolj splača kupiti navaden enostaven kavni aparat, ki nam bo zagotovil ravno to kar rabimo.

V kolikor pa smo ljubitelji različnih okusov in vrst kave, pa bodo nekoliko dražji kavni aparati z več funkcijami, za nas prava odločitev.

S kavnimi aparati lahko torej uživamo ob naši najljubši kavi in pa pri temu prihranimo ogromno časa in pa živcev, saj nam ni potrebno kuhati kave sami. To za nas naredijo kavni aparati, katere pa je potrebo le vklopiti, vanje naliti vodo in pa izbrati ustrezno kavo, ki jo želimo.…

Odeja je naš najboljši prijatelj med mrzlimi večeriOdeja je naš najboljši prijatelj med mrzlimi večeri

18 aprila, 2023 Urednik 0 Comments

Ko se poletje konča in začne pribijati mraz, je naš najboljši prijatelj. Mi se seveda še nismo poslovili od večernih ur zunaj na terasi s prijatelji, zato potrebujemo toplejša oblačila ali pa eno navadno odejo.

Ko smo notri je še vedno toplo, zato smo lahko v kratkih hlačah in v kratki majici, ampak ko stopimo ven, pa je kar naenkrat druga zgodba. Zunaj je seveda bolj mrzlo kot notri in ker se nam ne da preoblačiti, enostavno vzamemo samo neko odejo, da s v miru usedemo in pokrijemo čez noge, ko smo zunaj. Tako nam je bolj udobno in smo sposobni stati zunaj dlje čas in s tem izkoristimo še nekaj dni zunaj, predno nastane tista huda mrzla zima, ki nas prisili ostajati notri.

Odeje pridejo potem prav tudi notri, ko zvečer gledamo filme na kavču, in potrebujemo nekaj, da se pokrijemo, ker je mrzlo. Odeja je odlična priložnost, da se jo da lepo na kavč in jo lahko vzamemo kadarkoli jo potrebujemo. Velike odeje, ki jih imamo v spalnici, so po navadi za na kavč prevelike, odeja pa je ravno pravšnja, da lahko lepo ostanemo topli.

Odeja je naš najboljši prijatelj med mrzlimi večeri

Odeje se nosi tudi na razne piknike v naravi. Lepo vzamemo košaro s priboljški in eno odejo za po tleh. Pridemo nekam na travnik, razgrnemo odejo in imamo lep romantičen piknik. Odeja je odlična podlaga za zunaj. Na njej se lahko igrajo majhni otroci, da niso na umazanih tleh. Na njej lahko poležavajo starejši, če nimajo ležalnika in s tem si lepo nabirajo vitamin D s toplim soncem.

Odejo lahko uporabimo za različne namene v vseh letnih časih. Poletje, spomlad, zima in jesen. Nikoli ni prevroče za odejo in nikoli vedno je mrzlo, da potrebujemo odejo v zimskih časih. Poleti pa jo pač porabimo kot neko podlago za na tla. Imamo pa tudi okrasne deke, ki jih lahko položimo kot neko pregrinjalo za posteljo ali pa kavč.…

Kako vedeti, kateri pralni stroji so dobri in kateri neKako vedeti, kateri pralni stroji so dobri in kateri ne

5 aprila, 2023 Urednik 0 Comments

Pralni stroji so danes nepogrešljiv del našega vsakdana, tega se vsi dobro zavedamo. Tako sem se tudi sama dobro zavedala, ko se mi je stari pralni stroj pokvaril, da moram kupiti dobrega. Nisem več hotela slabega pralnega stroja, ker oblačila niso oprana tako, kot bi morala biti. Pralni stroji morajo biti kakovostni in dobri. Pomagajo nam ohranjati oblačila čista, sveža in prijetna za nošenje. Vendar pa niso vsi pralni stroji enaki, saj se med seboj razlikujejo po kakovosti, zmogljivosti in funkcijah. V tem članku bomo raziskali, zakaj so kakovostni pralni stroji najboljša odločitev za vaš dom.

Kako vedeti, kateri pralni stroji so dobri in kateri ne

Ena od glavnih prednosti kakovostnih pralnih strojev je, da so zgrajeni iz trpežnih materialov, ki zagotavljajo dolgo življenjsko dobo. Namesto, da bi morali pogosto menjavati svoj pralni stroj, boste lahko s kakovostnim pralnim strojem uživali v njegovi uporabi dolgo časa. To vam bo prihranilo denar in vas osvobodilo stresa menjavanja in nakupa novega stroja vsakih nekaj let. To sem želela tudi sama in vedela sem, da na trgu takšni pralni stroji so.

Poleg tega pa so kakovostni pralni stroji običajno bolj učinkoviti v pranju vaših oblačil. Imajo močnejše motorje, ki omogočajo, da se vaša oblačila bolj intenzivno očistijo in odstranijo vse madeže in umazanijo. Prav tako imajo pogosto bolj napredne funkcije, kot so različni programi pranja, ki so prilagojeni različnim vrstam tkanin. To vam omogoča, da svoje oblačila operejo bolj natančno in na način, ki ne bo škodoval tkaninam, ob tem pa še prihranili čas in energijo.

Poleg učinkovitosti pa so kakovostni pralni stroji tudi bolj prijazni do okolja in vaše denarnice. Ti stroji so običajno opremljeni z varčevalnimi funkcijami, ki zmanjšujejo porabo vode in energije. To vam bo prihranilo denar pri plačilu računov in zmanjšalo vaš vpliv na okolje. Kot dodatna prednost, so nekateri kakovostni pralni stroji opremljeni s funkcijami, ki preprečujejo kopičenje kalcija in vodnega kamna v notranjosti stroja, kar vam lahko prihrani tudi denar za vzdrževanje stroja.

Doma imam končno dober in vzdržljiv pralni stroj in sedaj vem, da bodo moja oblačila vedno lepo oprana. Glavno mi je bilo tudi to, da pralni stroji ne uničujejo perila.…

Ko te keramika Ljubljana v hotelu popolnoma prevzameKo te keramika Ljubljana v hotelu popolnoma prevzame

28 marca, 2023 Urednik 0 Comments

Bila sem na večerni pijači s prijateljem, ko sem v hotelu opazila, da je tam izjemno lepa keramika Ljubljana, ki je nikoli prej nisem videla. Včasih se mi zdi, da na pol slepa hodim okoli, ker po nekem času opazim nekaj, kar sem imela ves čas pred nosom in deluje, kot da še nikoli prej tega nisem videla. Kakor se je to zgodilo s tem, ko sem videla, da je keramika Ljubljana, že ves čas tukaj v tem hotelu, kamor jaz zelo pogosto hodim na pijačo.

Ko te keramika Ljubljana v hotelu popolnoma prevzame

V centru je zelo lep hotel, kjer je spodaj zelo dobra kavarna. Poleg tega, da imajo zelo dobro kavo, imajo tudi zelo dobre koktajle. Sedaj pa vidim, da je poleg vsega še keramika Ljubljana, ki je zelo lepa tam. Poleg tega, da preidem sem zelo pogosto na kavo, pa tudi zelo pogosto pridem zvečer na kakšne koktajle. Vzdušje je vedno zelo prijetno, saj je ni preveč živahno in ni preveč umirjeno. Na srečo, je tudi ta hotel na dovolj odstopni lokaciji i ima tudi lastno parkirišče. Če imam srečo, lahko tam celo pustim svoj avtomobil brezplačno.

Ko sem zagledala, da je tam keramika Ljubljana, sem se malce ustavila in se odločila. Da bom malce bolj pogledala, kaj imajo. Nimam sicer nekega namena, da bi karkoli kaj kmalu prenavljala, ampak vseeno mi je pa keramika vedno zelo všeč. Zlasti če je lepa. Morda bom vseeno dobila kakšno zanimivo idejo in bom lahko kje drugje to uporabila kdaj. Mislim, pa da bom vseeno za zdaj to le opazovala in nič drugega.

Na pijači tam sem bila kar pozno in sem komaj ob enajstih zvečer prišla domov. Mislila sem, da bom, čez kakšno uro tam na pijači pa sem se ponovno uštela. Velikokrat se mi namreč to zgodi nikoli ne vem, kako gre lahko zvečer vedno čas hitreje. Morda sem se dolgo zadržala tam, kjer je keramika Ljubljana, ampak ne vem, ali zares tako zelo dolgo.…

Otrokom so tudi lutke všečna igračaOtrokom so tudi lutke všečna igrača

16 februarja, 2023 Urednik 0 Comments

Težko pričakovanje ročno izdelane lutke, ki sem jih naročila so končno prispele. Takšne izdelke redko kupujem preko spleta, ker jih raje vidim najprej v živo. Ampak, ker sem jih v živi, še videla nekaj mesecev nazaj na stojnici je bilo to popolnoma dovolj. Takrat sem videla, da so lutke, zelo kakovostno izdelane in da so zelo lepe. Spoznala sem tudi gospo, ki jih izdeluje in zame je bil to več kot dovolj kakovosten podatek, da lahko nakupu preko spleta ti zaupam.

Ko so lutke prispele in se paket odprla sem bila zelo navdušena. Sedaj me je čakalo le še to, da vidim, ali bodo tudi otrokom zanimive ali ne. Če pa ne bodo, bodo, pa krasile našo dnevno sobo, ker so res lepe. Pripravila sem dve darilni škatli, kamor sem lutke, zapakirala in jih postavila na vsako posteljo. Sem in tja prejmeta kakšno presenečenja, tudi če ni praznik ali pa rojstni dan. Danes je dan, ko bosta prejela lutke, brez posebnega razloga.

Otrokom so tudi lutke všečna igrača

Ko sta prišla domov, sta bila zelo navdušena, da sta dobila darila in sta ju takoj odrla. Najprej je seveda sledilo nešteto vprašanj, kaj je to in zakaj se uporablja ter kdo je to naredil. Nato je pa sledil dan, ko lutke, nista dala niti za sekundo proč. To je bil dober znak, saj je pomenilo, da jima je darilo čel in da ga bosta uporabljala. Res sem bila skeptična, ker nisem vedela, ali jima bo kaj takšnega všeč ali ne, ker imata tako drugačen in raznolik okus za igrače, Ampak sem zelo vesela, da so jima lutke tako zelo všeč.

Nakup je bil na srečo zelo uspešen in če ne drugega bo za nekaj časa zelo zanimiv. Če se bosta pa naveličala, bodo pa lutke, krasile kakšen kotiček nekje in bo tudi ti čisti v redu.…

Najboljši so protibolečinski obliži, saj so mnogo bolj varniNajboljši so protibolečinski obliži, saj so mnogo bolj varni

2 februarja, 2023 Urednik 0 Comments

Najboljši so protibolečinski obliži, saj so mnogo bolj varni

Za vse, ki se želimo izogniti protibolečinskim tabletam, so tukaj protibolečinski obliži, ki delujejo zelo dobro. Sama vsekakor nisem verjela v to, da lahko kaj takšnega pomaga, ker sem mislila, da so protibolečinski obliži manj učinkoviti kakor protibolečinske tablete, vendar sem se zelo zmotila. Malce moram biti pazljiva, ker je eden lahko na obolelem mestu nalepljen le osem ur, potem moram imeti pa štiriindvajset ur premora. Za vsak primer imam vedno doma tudi protibolečinske tablete, saj imam še vedno občutek, da to pri kakšnih bolečinah ne bo dovolj, ampak za zdaj nisem imela nobenih večjih težav.

Tudi menstrualne krče so protibolečinski obliži zelo dobro imeli pod kontrolo in niti enega tableta nisem potrebovala že dobre pol leta. Upam, da bo tako tudi ostalo. Sestavine so vsekakor bolj naravne kakor pa pri tabletah. Ta del mi je vsekakor zelo všeč. Že nekaj časa sem ugotavljala, da mi protibolečinske tablete ne naredijo dobrega občutka v želodcu in tudi ne na koži. Vedno so se mi spustili mozolji še isti dan, ko sem vzela tableto. To se mi niti enkrat ni zgodilo, ko so protibolečinski obliži zamenjali tableto. To, da nisem imela težav v želodcu niti ne bom omenjala, ker seveda niso mogli imeti vpliva.

Vsekakor so protibolečinski obliži odlična alternativa protibolečinskim tabletam. Verjamem, da nekateri ne bodo nikoli pomisli na menjavo, ampak se mi zdi, da vsi, ki živimo zelo zdravo enostavno slabše preveč intenzivna zdravila, ki morajo skozi želodec. Jaz sem vsekakor ena izmed teh in še zelo veliko jih poznam. Malce mi je žal, da nisem tega odkrila že več let nazaj, saj sem imela obdobja, ko nisem smela vzeti protibolečinske tablete, ker mi je takoj postalo slabo. Ne vem, ali so protibolečinski obliži takrat že obstajali, ampak mislim, da jih še ni bilo, ker bi jih po vsej verjetnosti našla, saj sem iskala vse možne alternative in jih nisem našla. …