Meni je oaza miru pomenila sprostitevMeni je oaza miru pomenila sprostitev

Včasih nas življenje preseneti, ko najmanj pričakujemo. Tako se je meni zgodilo, da sem po dvajsetih letih delovne dobe naenkrat ostala brez dohodka. V prvem tednu sem si res želela, da poskrbim zase in se umirim, ter da najdem prostor, kjer je oaza miru za mojo dušo.

Odpeljala sem se na morje in poiskala prijeten kotiček, kjer so ponujali gostom sprostitev. To je pomenilo od kopanja v zdravilni vodi, masaže in razni tematski večeri. Meni je oaza miru v tem času pomenila, da najprej poskrbim za počitek. Bila sem zelo izčrpana od zadnjega leta, kjer so od mene zahtevali več, kot sem zmogla. Zato sem se fizično in psihično izčrpala in tudi spala več nisem. Najprej je oaza miru poskrbela, da sem se umirila. Moje telo se je nehalo tresti in končno sem lahko mirno zaspala. Ko sem se zjutraj zbudila, sem najprej šla na obilen zajtrk potem pa sem si privoščila eno uro kvalitetnega branja knjige o duhovnem razvoju. Morala sem poskrbeti tudi za svojo psihično stanje. Potrebovala sem razumevanje same sebe ter gledanje v prihodnjost. Na to me je gnala želja po napredku. 

Meni je oaza miru pomenila sprostitev

Po branju knjige sem šla plavat. Moje telo je bilo precej fizično oslabljeno, zato mi je plavanje najbolj ustrezalo. Mišice so se počasi sprostile in kmalu sem lahko začela izvajati tudi malo težje vaje. Po kosilu sem šla spat. 

Popoldan pa mi je oaza miru nudila, da sem si lahko izbrala masažo. To je bila nežna masaža, ki je bila namenjena predvsem sprostitvi. Maserka mi je povedala, da so moje mišice čisto trde in da imam kar nekaj vozlov v predelu vrata in lopatic. Zato sva se lotili tudi tega dela in odpravili težave v vratnem delu. Po enem tednu sem že čutila spremembo, ki mi jo je nudila oaza miru, ki sem si jo izbrala. Bila sem hvaležna, da sem lahko preživela nekaj dni v miru sama s sabo.…

Continue reading Continue reading

Meditacija mi je prinesla moj notranji mirMeditacija mi je prinesla moj notranji mir

Spoznanje, da si živel v napačnem razmišljanju je lahko boleče. Sama sem bila razočarana nad določenimi dogodki, kar naenkrat se mi je sesul svet in občutek sem imela, da sem sama na svetu in da tako, kot sem sedaj živela ni bilo vredno. Lahko samo rečem, da me je rešila meditacija, nikoli si nisem mislila, da me bodo te stvari tako prizadele, pa so me. Dolgo sem se borila z mislijo, da ni nič, da zmorem, da si samo domišljam, a dokler nisem sama spremenila sovjega življenja, mi prav nihče ni mogel pomagati.

Začela sem z knjigami, ki so me hitro pripeljale do dejstev, da je v takšnih obdobjih meditacija lahko rešitev. To so bili čisti začetki, ko sem si morala prvo prebrati, kaj sploh meditacija je, potem sem morala prebrati, katere vrste meditacij obstaja, šele nato sem skušala ugotoviti, katera meditacija bi lahko bila zame dobra. Sama nad seboj nisem imela kontrole, potrebovala sem pomoč in tako šla na tečaj, ki me je rešil. 

Težko sem se odločila za ta korak, a sem ga potrebovala, ker nisem zmogla več, vrtela sem se na eni in isti točki, obkrožali so me napačni ljudje, obremenjevala sem se z stvarmi, ki so mi jemale energijo in tečaj mi je odprl oči, meditacija na katero sem šla je bila vredna vsega denarja, tam sem začela znova, ni mi bilo lahko. Priznam, da sem v tistem obdobju veliko jokala, danes gledam na to drugače, da je ta žalost morala ven, morala sem najti izpušni plin. Na tečaju sem se naučila kaj meditacija je, kako se izvaja in tako sem jo lahko izvajala sama doma. Danes sem boljše, našla sem notranji potrebni mir, ne spravi me iz tira vsaka malenkost. Danes vem zakaj živim in kaj so moje naloge, vse to pa mi je dala meditacija, ki me je tega naučila, naučila me je, da se imam rada. 

 …

Continue reading Continue reading