Za zdravje srca je omega 3 najboljša izbiraZa zdravje srca je omega 3 najboljša izbira

Za zdravje srca je omega 3 najboljša izbira

Imela sem manjše težave s srcem, ki so se začele pojavljati kmalu po porodu. Da si olajšam počutje sem si nakupila dodatek k prehrani omega 3 maščobne kisline. To so vrsta esencialnih maščobnih kislin. Naše telo ne more samo proizvajati…

Continue reading Continue reading

Rastlinski viri omega 3 maščobnih kislinRastlinski viri omega 3 maščobnih kislin

Rastlinski viri omega 3 maščobnih kislin

Najverjetneje veste, da omega 3 maščobne kisline niso prisotne samo v ribah. Takšna vrsta hranila je prisotna še v kar nekaj drugih živilih. Dobro pa je, da veste, v katerih, saj omega 3 na naše zdravje pa tudi počutje delujejo…

Continue reading Continue reading